Wachst du morgens auf und fühlst dich, als ob dein Arm jemand anderem gehört oder dein Bein schwer wäre, als ob jemand stundenlang darauf gesessen hätte? Versuchst du dich zu bewegen, aber dein tauber Körper scheint deinem Kopf nicht folgen zu können? Das sind deutliche Anzeichen dafür, dass dein Schlaf Aufmerksamkeit benötigt – vielleicht schläfst du auf der Seite, aber deine Matratze ist dafür nicht geeignet? Lass uns deinen Schlaf genauer unter die Lupe nehmen und gemeinsam Beschwerden vorbeugen!